주인공과 네 친구의 기념사진

타지 생활, 외롭지만은 않음

미래 예상도

평범한 체형의 첫날
DAY 1
조금씩 커진 어깨
DAY 30
근육이 자란 100일
DAY 100
?
DAY ???
※ Day ??? 는 진행 중. 결과는 아직 아무도 모름.
DAY 1
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일본 · 근육 성장 일지

오늘도
라이트 웨이트

부제: 내일은 또 어디까지 커질까

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일본 · 근육 성장 일지

오늘도
라이트 웨이트

부제: 내일은 또 어디까지 커질까